ダンベルの利点はなんですか?

ダンベルの利点はなんですか?

コルダのアイコン コルダさんの質問 2019-06-17に作成されました
ダンベルの利点はなんですか?
基本的にバーベルを使ったほうがフォームが安定しそうですが、ダンベルを使った方が良いトレーニングやダンベルでしか鍛えられない部位はありますか?
label ウエイトトレ一ニング
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