家でもできる背中のトレーニングはありますか

家でもできる背中のトレーニングはありますか

テストステロン太郎のアイコン テストステロン太郎さんの質問 2019-05-19に作成されました
家でもできる背中のトレーニングはありますか
ジムに行けない日やあまり時間がない日にも自重で広背筋を鍛えたいのですがあまりいい方法見つかりません、何かおすすめの方法はありますか?
label 20代 エクササイズ 上半身
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